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感觉平时乱吃东西或者吃得多就会中丹田下丹田堵塞,因为有消化器官在,一堵塞或者不舒服,幻就多,无意识胡思乱想,静观觉察到的时候那些幻就瞬间消失了,留下身体堵塞的感受
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所以身体不舒服就会出幻更多,这也是要持续内观身体的一个因素,持续内观使得身体运转更快,低频和负能量,废弃物更少,身体越通透如此形成正循环是有这样的关联吗
月君:
是的,身体堵的,就是心的幻(执念、情绪、恐惧)
谜之微笑:
月叔能讲讲回光啥意思嘛
月君:
@谜之微笑?回光?
谜之微笑:
太乙金华的回光
谜之微笑:
有回无光和有光无回,
谜之微笑:
止观二字,原离不得,即定慧也。以后凡念起时,不要仍旧几坐,当究此念在何处,从何起,从
何灭,反复推究,了不可得。即见此念起处也,不要又讨过起处,觅心了不可得。吾与汝安心竟,此
是正观,反此者,名为邪观。如是不可得已,即仍旧绵绵去止,而继之以观,观而继之以止,是定慧
双修,此为回光。回者止也,光者观也。止而不观,名为有回而无光,观而不止,名为有光而无回,
志之。
月君:
止而不观,名为有回无光。
意思:无念时不观,则心神不凝聚。(静时不观,如发呆,如休息,如睡觉,神飘而不凝聚。)
观而不止,名为有光而无回。
意思:观时,不顺其自然旁观、念头情绪的自然生灭,虽有神,但是不精神内守(大多数人观不下去,观的费劲的原因。因为强行让自己无念无情绪,注:没有思想,没有正负情绪的人是机器代码,木头人)
谜之微笑:
谜之微笑:
无念时咋观啊,观什么东东
月君:
观无,观静,观空……
谜之微笑:
无念就开始昏沉,瞌睡
月君:
观自己放松放空的状态
月君:
两者结合,就是观止,回光。
意识收放自如,从念头、情绪中来去自由。
归于空,归于内,精神内守也。
……
蓝天:
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